سآحرة آلعيون
مشرفه على منتدى الفيديو
عدد المساهمات : 585 نقاط : 654 تاريخ التسجيل : 08/10/2009 العمر : 32 الموقع : محدودنآ]~ آلحلوة[~..
| موضوع: آحذروآ من وضع آلسآق على آلسآق آلآخرى .. الجمعة أكتوبر 16, 2009 7:17 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
من المعروف إن وضعية الجلوس ووضع الساق على الأخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو ا
قراءة الموضوع والإستفادة ... أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي
عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبًا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضًا
ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .
لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان
تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .
ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في
الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60
إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من
جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين .
وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دوراً في ذلك وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.
اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق
على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .
وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين
ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية.. | |
|
vipvip48
مشرف على منتدى الطب البيطري
عدد المساهمات : 367 نقاط : 520 تاريخ التسجيل : 21/09/2009
| موضوع: رد: آحذروآ من وضع آلسآق على آلسآق آلآخرى .. السبت أكتوبر 17, 2009 6:56 pm | |
| مشكورة ساحرة العيون الموضوع المهم
الله يعطيك الصحة والعافية
تحياتي للجميع
| |
|
سآحرة آلعيون
مشرفه على منتدى الفيديو
عدد المساهمات : 585 نقاط : 654 تاريخ التسجيل : 08/10/2009 العمر : 32 الموقع : محدودنآ]~ آلحلوة[~..
| موضوع: رد: آحذروآ من وضع آلسآق على آلسآق آلآخرى .. السبت أكتوبر 17, 2009 11:21 pm | |
| آلعفو آخوي vipvip48 يسلمو على آلمرور سآحرة آلعيون..!~ | |
|
شموخ الشرقيه عضو vip
عدد المساهمات : 284 نقاط : 292 تاريخ التسجيل : 08/10/2009 العمر : 28 الموقع : ^^ محدودنـــــا الحلــــــوه ^^
| موضوع: رد: آحذروآ من وضع آلسآق على آلسآق آلآخرى .. السبت أكتوبر 24, 2009 12:30 am | |
| يسلموا بنت عمي ع الطرح عساك ع القوه شموخ الشرقيه | |
|
سآحرة آلعيون
مشرفه على منتدى الفيديو
عدد المساهمات : 585 نقاط : 654 تاريخ التسجيل : 08/10/2009 العمر : 32 الموقع : محدودنآ]~ آلحلوة[~..
| موضوع: رد: آحذروآ من وضع آلسآق على آلسآق آلآخرى .. السبت أكتوبر 24, 2009 3:23 am | |
| آلله يسلمك شموخ يسلمو عآلمرور سآحرة آلعيون..!~ | |
|
المذهل
مراقــب عام للمنتدى
عدد المساهمات : 423 نقاط : 565 تاريخ التسجيل : 23/09/2009
| موضوع: رد: آحذروآ من وضع آلسآق على آلسآق آلآخرى .. السبت أكتوبر 24, 2009 7:56 am | |
| يعطيكي العافية ساحرة العيون على الموضوع المفيد | |
|
سآحرة آلعيون
مشرفه على منتدى الفيديو
عدد المساهمات : 585 نقاط : 654 تاريخ التسجيل : 08/10/2009 العمر : 32 الموقع : محدودنآ]~ آلحلوة[~..
| موضوع: رد: آحذروآ من وضع آلسآق على آلسآق آلآخرى .. السبت أكتوبر 24, 2009 10:52 pm | |
| آلله يعآفيك آخوي آلمذهل يسلمو عآلمرور سآحرة آلعيون..!~ | |
|